- Обхват груди (ОГ)
Мерка снимается по самым выступающим точкам груди. Сантиметр должен плотно, но без натяжки прилегать к телу. Обхват над грудью измеряется поверх грудных желёз.
2. Обхват талии (ОТ)
Измеряется по самому узкому месту. Сантиметровая лента должна плотно обхватить талию.
3. Обхват плеча или бицепса (ОП)
Обхват руки в верхней части измеряется по самой широкой верхней части руки.
4. Обхват запястья (ОЗ)
Измеряется вокруг запястья в том месте, где обычно носятся часы.
5. Обхват бёдер (ОБ)
Измеряется по самым выпуклым точкам ягодиц.
5.1. Обхват бёдер на уровне «галифе»
Для фигур с «эффектом галифе» рекомендуется продублировать мерку «Обхват бёдер» и измерить объём чуть ниже ягодиц по выступающим частям «галифе».
6. Обхват щиколотки (ОЩ)
Измеряется горизонтально по самой узкой части ноги выше косточки, расположенной с внутренней стороны ноги.
7. Длина рукава (руки)
Измеряется от точки окончания плеча до запястья. Рука должна быть слегка согнутой в локте.
8. Длина ноги с внутренней стороны (длина шага)
Измеряется по внутренней стороне ноги от самой нижней части паха до пола.
9. Длина топа
Измеряется от места, где плечо переходит в шею и до линии (как правило выше талии), на которой должен оканчиваться топ.
10. Длина леггинсов
Измеряется от щиколотки до уровня, на котором должны оканчиваться леггинсы.